2 gratis iOS-appar för att träna din hjärna när du är på språng – vägledande teknik

En av de bra sakerna med smartphones är att du alltid har till hands kan du använda dem till nästan vad som helst, inklusive

förbättra din hälsa

och dina färdigheter.

I det här inlägget ska vi ta en titt på ett par riktigt användbara och intressanta iOS-appar som kan hjälpa dig att förbättra din hjärna och minnesförmåga på korta stunder utan att du behöver spendera en krona.

Låt oss börja med dem.

Ljusstyrka

Utan tvekan är en av Lumositys främsta styrkor appens förmåga att skräddarsy sin rutin efter varje användares behov. Appen fokuserar på de fem viktigaste områdena för hjärnans prestation: Minne, uppmärksamhet, flexibilitet, snabbhet och problemlösning.

Innan du ens börjar med din minnesrutin ställer Lumosity dig en rad frågor för att bestämma den exakta uppsättningen av tester/spel som bäst hjälper dig att förbättra ditt minne.

När du har svarat på dem och loggat in i appen (du kan använda antingen din e-post eller Facebook för det), kan du börja spela en serie olika spel som valts ut för dig, som vart och ett hjälper till att förbättra specifika delar av ditt minne och din hjärna. Exempel på dessa spel är att jämföra symboler och komma ihåg mönster, även om det finns många fler som låser upp varje dag plus ännu mer som du kan låsa upp om du blir en betalande medlem i Lumosity.

En annan av Lumositys starka sidor är att du kan ta med dig dina minnespass på din iPhone och fortsätta med dem på din hemdator via Lumositys hemsida. Dessutom är en mycket användbar funktion att appen kommer att hålla koll på dina framsteg varje dag och ge dig en ”stor bild” av hur din veckas träning var.

Fit Brains

Med färre spel/övningar att välja mellan tar Fit Brains för iPhone också ett enklare tillvägagångssätt för att träna din hjärna och minne, men samtidigt gör denna enkelhet att den kan följa dina framsteg och resultat mer exakt.

Appen måste också vara inloggad på den och ger tillgång till olika träningsspel när du väl gör det. Några av dess spel inkluderar följande mönster, abstraktionsövningar och sådant.

Det är väldigt enkelt att spåra dina framsteg när din rutin fortskrider, eftersom appen har en dedikerad flik för att göra det.

En av Fit Brains största funktioner är dock att appen tillåter flera användare. Det betyder att du kan lägga till alla dina familjemedlemmar som användare och bara skicka runt din iPhone till dem i några minuter varje dag så att de kan träna. När du har gjort det kan du spåra framstegen för dem alla i en enda app. Ganska bekvämt om du frågar mig.

Och det är ungefär det. Båda dessa appar är gratis och ger en mycket mer komplett upplevelse om du blir en betalande medlem. Men även i deras gratisversioner är de mer än tillräckligt för att vem som helst ska få lite avslappnad träning gjord och få sina hjärnor och minnesförmåga totalt sett i mycket bättre form, och bara med några minuters användning per dag. Så tveka inte och ge dem ett försök!