iOS 9.3 är för närvarande i betaläge, men Apple avslöjade alla nya funktioner som kommer till den nya uppdateringen tidigare denna månad, inklusive en ny iOS 9.3 nattlägesfunktion som heter Night Shift.
Vad detta gör är att automatiskt ändra skärmens färgtemperatur till en varmare ton när dagen skiftar till natt, vilket gör displayen lättare för ögonen genom att ta bort den hårda blå nyansen som LCD-skärmar avger.
Det är en riktigt cool funktion och en som vi är glada över, men du kan faktiskt redan använda en sådan funktion på en jailbroken iPhone eller iPad, tack vare en Cydia-tweak som heter F.lux.
Dessutom kan du få F.lux på din Mac eller Windows-dator gratis utan att uppdatera någonting, vilket gör att du i princip kan dra nytta av iOS 9.3:s nattlägesfunktion just nu innan uppdateringen är jämn.
Så här får du iOS 9.3:s nya nattlägesfunktion på din Mac- eller Windows-maskin.
Det stora problemet med LCD-skärmar
Bakgrundsbelysningen på LCD-skärmar avger en svalare färgtemperatur, vilket vill säga att detta ljus är tänkt att nära matcha färgtemperaturen för dagsljus, snarare än den varmare färgtonen på dina inomhuslampor.
Det är inte ett problem under dagen när solen skiner, men på natten, den svalare färgtemperaturen kan bråka med dina ögonoch eftersom färgtonen som avges från din bildskärm stämmer överens med dagsljustoner, tror din hjärna att det fortfarande är dagsljus ute när klockan faktiskt är 23.00 på natten.
På grund av detta kan titta på LCD-skärmar på natten störa din dygnsrytm, vilket är 24-timmarscykeln i de fysiologiska processer som människor går igenom. En del av dygnsrytmen är dag- och nattcykeln, och när solen går ner är det en signal till din hjärna att det är dags att slå sig ner och göra sig redo för sängen.
Men den klarblå nyansen som dina skärmar avger kan störa detta. Lyckligtvis finns det en snabb lösning.
Ladda ner F.lux
F.lux är tillgängligt gratis på alla Mac- eller Windows-datorer, såväl som på jailbroken iPhones och iPads. Vi kommer dock bara att fokusera på Mac och Windows för detta.
Det första du vill göra är gå in på F.lux hemsida och ladda ner det kostnadsfria verktyget. Därifrån installerar du den som vilken app som helst och startar sedan upp den.
På Mac kommer en liten ikon i menyraden att dyka upp, medan den på Windows ligger nere i systemfältet.
Om du öppnar F.lux inställningar får du ett litet fönster där du kan justera F.lux och anpassa den genom att justera när skärmen justerar sina färgtemperaturinställningar.
Det finns ett skjutreglage för att ändra färgtemperaturen, så ju längre vänster du flyttar skjutreglaget, desto varmare blir skärmens färgtemperatur, och om du flyttar den hela vägen till höger visas skärmens naturliga färgtemperatur. Du kan ställa in en justering för tre olika tider under dagen: dagtid, solnedgång och läggdags.
Du kan också tala om för appen när du normalt vaknar så att din skärm kommer att ha den optimala färgtemperaturen när du vaknar, samt när du går och lägger dig, baserat på de traditionella åtta timmarnas sömn.
Slutligen kan du ställa in din position för mer exakta resultat när det gäller var solen befinner sig i förhållande till himlen vid en specifik tidpunkt, baserat på din plats, helt enkelt för att solen kan vara i olika positioner på olika platser, även om tiden är samma.
Var noga med att sätta en bock bredvid Starta F.lux vid inloggning så att den automatiskt slås på när du slår på din dator.
Stöd vårt arbete ❤️
Om du gillade den här artikeln, överväg att lämna dricks för att hjälpa oss fortsätta publicera bra innehåll.
